Salam sejahtera semua. Hari ini
suami saya sakit kepala. Dari malam sampailah ke siang hari sakit kepalanya tak
hilang lagi. Jadi saya rasa sangat terpanggil untuk kongsikan bersama anda
tentang penyakit darah tinggi yang kita tidak boleh ambil mudah.
Hipertensi atau tekanan darah tinggi membunuh secara senyap,
selalunya tanpa sebarang simptom tetapi kita masih boleh mengesan penyakit ini
dengan tanda-tanda awal.
Ia membebankan sistem kardiovaskular yang membawa kepada
pembesaran kebuk jantung dan merosakkan salur darah yang membekalkan darah ke
jantung.
Peningkatan tekanan di dalam salur darah menyebabkan pendarahan
intrakranium dan boleh merosakkan organ-organ penting termasuk hati, ginjal,
otak dan paru-paru.
Menurut statistik Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO), tekanan
darah tinggi merupakan faktor risiko utama kematian di rantau Asia Tenggara dan
meragut sehingga 1.5 juta nyawa setiap tahun.
Di Malaysia pula, 32 daripada rakyat negara ini yang berumur 18
tahun ke atas menghidap tekanan darah tinggi. Tengok, seawal 18 tahun ya
kawan-kawan. Bukan hanya pada usia senja sahaja.
Risiko penyakit tersebut tidak sepatutnya menjadi begitu tinggi
kerana ia boleh dielak.
Pencegahan dan kawalan adalah jauh lebih murah dan selamat
berbanding rawatan seperti pembedahan pintasan kardium atau dialisis, yang
mungkin diperlukan jika tekanan darah tinggi gagal dikesan dan dirawat awal.
Seperti penyakit tidak menular yang lain, kesedaran mampu membantu
pengesanan awal. Justeru, adalah sangat perlu kita mengawal seluruh ahli keluarga
kita untuk menjaga tabiat pemakanan dengan baik seperti mengambil makanan
tambahan dan menyediakan makanan seimbang untuk mereka.
Adalah sangat digalakkan setiap
rumah mempunyai alat pemantau tekanan darah sendiri yang berkualiti bagi
membantu pengawasan kawalan tekanan darah yang lebih baik. Selain itu, kita
juga digalakkan untuk membeli alat pemantau tekanan darah yang dilengkapi
penunjuk degupan jantung yang tidak teratur serta menggunakan Klasifikasi
Tekanan Darah WHO yang memudahkan pemantauan di rumah.
Sehubungan dengan itu, ia dapat mendidik dan membantu mereka yang
mempunyai tekanan darah tinggi dan mereka yang berisiko untuk menghidapnya.
Amalan pemantauan sendiri bagi
mengawal tekanan darah tinggi sangatlah digalakkan bagi memastikan kita
sentiasa peka dan sedar terhadap tahap kesihatan diri.
Hakikatnya, pemantauan dan kawalan hipertensi di rumah dengan
sokongan pusat jagaan kesihatan adalah penting untuk hasil yang lebih baik dan
membentuk gambaran lebih tepat tentang kesihatan keseluruhan seseorang. Walaubagaimanapun, saya tetap mencadangkan anda supaya berjumpa dengan doktor untuk mendapat nasihat dan rawatan supaya tekanan darah anda dalam keadaan terkawal.
Akhirnya, saya berjaya juga bagi suami makan Omega Guard hari ni. Isteri mana yang tak risau tengok suaminya sakit kepala berdenyut-denyut. Mungkin juga darah tinggi sebab ubat P*****l dah makan tapi sakitnya masih berbisa lagi. Al-maklumlah suami saya jenis yang susah nak makan ubat dan suplemen ni.
Nak tahu apa suplemen yang sangat sesuai untuk orang ada darah tinggi atau hipertensi?
Ok jom saya jamu mata anda dengan suplemen TERBAIK daripada Shaklee khas untuk anda.
Pilihan di tangan anda, saya sedia membantu...
( Tepat pada waktunya )
Betullah memang sangat tepat waktunya PROMOSI OMEGA bulan ini.
Bulan yang penuh dengan jemputan kenduri kendara di sana sini...
Hidangannya pula memang tak jauh
beza di mana-mana...
Menu utama yang pastinya adalah daging, tak kiralah daging ayam, lembu atau
kambing...
Cara masakannya juga berbeza...
Rasanya??? Ya, tetap juga berbeza...
Ada yang terLEBIH garam, terkurang garam...
Ada yang terlebih gula dan terkurang gula...
Kesannya pada badan kita???
Hebat sekali.....
Darah tinggi, kolestrol
tinggi....
Membawa pula kepada kencing manis dan sakit jantung....
Parah-parah....apa lagi yang
boleh kita lakukan jika semua penyakit ni hinggap pada diri kita....Ada NILAI
lagikah padahal umur masih muda????
Saya tak paksa anda, renung-renungkanlah demi kesihatan anda sekeluarga.
Salam ikhlas daripada
azunaurah@gmail.com